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Tageszeit

  1. Frühstück
  2. Mittags
  3. Abends
  4. Zwischen-
    mahlzeit

Zubereitungszeit in Min.

  1. 15
  2. 30
  3. 45
  4. 60
  5. 75
  6. 90

Kalorien (kcal)

  1. 100
  2. 200
  3. 300
  4. 400
  5. 500
  6. 600

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Zubereitungszeit

Kalorien (kcal)

Rezepte mit myline-Eiweiß

myline Eiweiß Vanille

Leichter Kartoffelsalat

FrühstückMittagsAbendsZwischenmahlzeit

Zubereitungszeit: 10 Minuten

Leichter Kartoffelsalat

Zutaten

300gKartoffeln
1 Ei
1 Schalotte oder Lauchzwiebel
  GEFRO Diätwürze
  Pfeffer
2ELKräuteressig oder weißer Balsamico-Essig
1TLSenf (am besten mit ganzen Körnern)
1ELOlivenöl
1ELKapern (im Glas)
1⁄2BundSchnittlauch

Zusammenfassung

Zutaten für
Personen

Kartoffeln ca. 30 min kochen, pellen und würfeln. Gekochtes Ei würfeln. Schalotte fein hacken, in der Gefro-Brühe kurz köcheln lassen, Senf, Öl, Kapern dazugeben und würzen. Soße über die Kartoffeln geben, umrühren. Mit Ei und in Röllchen geschnittenem Schnittlauch servieren.

Kohlenhydrate
27 g
Eiweiß
7 g
Fett
9 g
kcal
226
BE 2,2

An Heilig Abend mit Puten-Wienern servieren...

Kundenbewertungen

5
schmeckt echt klasse (25. Januar. 2012)
5

schmeckt echt klasse

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