Brombeer-Proteinsmoothie mit Haferflocken

Brombeer-Proteinsmoothie mit Haferflocken

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Zutaten fürPortionen

  • 200  g Haferflocken
  • 800  ml fettarme Milch (0,3 % Fett)
  • 200  g Brombeeren
  • 8  EL Naturjoghurt
  • 120  g myline Eiweiß Vanille
  • 4  TL Leinsamen
  • 12   Eiswürfel

Nährwerttabelle

pro Portion

  • 411 kcal Energie
  • 6 g Fett
  • 47 g Kohlenhydrate
  • 40 g Eiweiß

Zubereitung

  • 1. Alle Zutaten in einem Mixer miteinander verrühren.
  • 2. Den Smoothie in ein Glas oder Becher geben und mit Brombeeren garnieren.

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