Gebratenes Rindfleisch mit der Tefal Actifry

Gebratenes Rindfleisch mit der Tefal Actifry

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Zutaten fürPortionen

  • 600  g Rinderfilet
  • 1   Paprika
  • 1   Zwiebel
  • 24   Kirschtomaten
  • 2  ActiFry-Dosierlöffel Sojasoße
  • 1  ActiFry-Dosierlöffel Honig
  • 2  ActiFry-Dosierlöffel Ingwerpulver
  • 1  ActiFry-Dosierlöffel Olivenöl
  • 1  Prise GEFRO Diätwürze
  • 1  Prise Pfeffer

Nährwerttabelle

pro Portion

  • 334 kcal Energie
  • 11 g Fett
  • 10.10 g Kohlenhydrate
  • 0.84 BE Broteinheiten
  • 46.70 g Eiweiß

Zubereitung

  • 1. Rinderfilet in Scheiben schneiden. Paprika in dünne Streifen schneiden und diese dann halbieren.
  • 2. Zwiebeln klein schneiden. Zwiebeln in die ActiFry geben und einen Dosierlöffel Öl hinzufügen. 5 Min. lang garen.
  • 3. Dann Ingwer, Fleisch, Kirschtomaten und Paprika hinzugeben. Abdeckhaube schließen. 5 Min. lang garen.
  • 4. Honig und Sojasoße hinzugeben, umrühren und Abdeckhaube schließen. 4 Min. lang garen. Würzen und genießen.

Kommentare

Suse

Ein super leckeres Gericht...i love it

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