Gurken-Kokos-Drink

Gurken-Kokos-Drink

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Zutaten für Gläser

  • 3   Mini-Gurken
  • 1  handvoll Minze
  • 0   kalorienreduzierte Süßungsmittel nach Wahl, z.B. 1 EL Xylit
  • 500  ml Kokoswasser
  • 0   Eiswürfel
  • 300  ml Mineralwasser

Nährwerttabelle

pro Portion

  • 9 g Kohlenhydrate
  • 1 g Protein
  • 0 g Fett
  • 100 kcal Kalorien

Zubereitung

  • 1. Die Mini-Gurken waschen und längs in dünne Scheiben hobeln. Die Gurkn zusammen mit der Minze und 1 EL kalorienreduziertem Süßungsmittel in eine Karaffe geben.
  • 2. Die Karaffe mit dem Kokoswasser auffüllen und 1 Stunde kalt stellen. Dann das Mineralwasser dazugeben und mit ein paar Eiswürfeln servieren.

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