Joghurt Energiedrink

Joghurt Energiedrink

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Zutaten fürPortionen

  • 1000  ml Orangensaft
  • 4   Banane
  • 400  g Naturjoghurt
  • 4  TL Honig
  • 12  EL myline Knusper-Müsli Himbeer-Joghurt
  • 4  TL myline Buttermilch-Limetten-Eiweiß
  • 4  TL myline Kokos-Eiweiß

Nährwerttabelle

pro Portion

  • 76 g Kohlenhydrate
  • 26 g Eiweiß
  • 5 g Fett
  • 469 kcal Kalorien
  • 6.33 BE Broteinheiten

Zubereitung

  • 1. Die Hälfte des Orangensaftes leicht erwärmen und das Müsli ca. 5 Min. darin einweichen.
  • 2. Bananen schälen und in grobe Stücke brechen.
  • 3. Das eingeweichte Müsli, den restlichen Orangensaft, Joghurt, myline Eiweiß und Honig mit dem Pürierstab oder im Mixer pürieren. In ein passendes Glas füllen.
  • Tipp: Der Joghurt ist auch mit anderen Obstsorten sehr lecker.

Kommentare

Tanja

Hab ich heute ausprobiert, sehr lecker, aber für mich etwas arg Süß, ich habe noch einen Schuss Wasser dazu gegeben.

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