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Mango-Buttermilch Shake
Zubereitung
- 1. Mango schälen, halbieren, vom Kern befreien und Fruchtfleisch in Würfel schneiden.
- 2. Die Buttermilch, die Mangowürfel und das myline Protein Buttermilch-Limette in einem Mixer pürieren bis eine cremige Konsistenz entsteht.
- 3. Nun den Shake in ein Glas geben und nach Belieben mit Mangowürfeln garnieren.
Personen
5 Min.
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Zutaten fürPortionen
- 120 g Mango
- 1200 ml Buttermilch (max. 0,9% Fett)
- 12 EL myline Protein Buttermilch-Limette
Nährwerttabelle
pro Portion
- 2 g Fett
- 10 g Protein
- 19 g Kohlenhydrate
- 261 kcal Kalorien
Zubereitung
- 1. Mango schälen, halbieren, vom Kern befreien und Fruchtfleisch in Würfel schneiden.
- 2. Die Buttermilch, die Mangowürfel und das myline Protein Buttermilch-Limette in einem Mixer pürieren bis eine cremige Konsistenz entsteht.
- 3. Nun den Shake in ein Glas geben und nach Belieben mit Mangowürfeln garnieren.
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