myline Shake - Frozen Berry

myline Shake - Frozen Berry

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Zutaten für 1 Shakeglas

  • 100  g Blaubeeren, gefroren
  • 20  ml Wasser
  • 300  ml Milch, fettarm (max. 0,3% Fett)
  • 2  EL myline Buttermilch-Limette-Eiweiß

Nährwerttabelle

pro Portion

  • 23 g Kohlenhydrate
  • 30.30 g Eiweiß
  • 1.30 g Fett
  • 233 kcal Kalorien

Zubereitung

  • 1. Tiefgefrorenen Blaubeeren mit etwas Wasser im Mixer zerkleinern bis ein Fruchtmus entsteht. Anschließend das Fruchtmus in ein Shakeglas füllen.
  • 3. Das myline® Buttermilch-Limetten-Eiweiß mit der Milch cremig rühren und ebenfalls in das Shakeglas geben. Zum Schluss mit Waldfrüchten dekorieren

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