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myline Shake - Himbeer-Kokos
Zubereitung
- 1.
Die gefrorenen Himbeeren mit etwas Wasser in einem Mixer pürieren und nach Belieben mit Süßstoff abschmecken.
- 2. Die Milch mit dem myline Kokos-Eiweiß in einem Shaker cremig rühren. Das Ganze in ein Shakeglas geben und mit Kokosflocken garnieren.
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3 Min.
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Zutaten für Shakeglas
- 50 g Himbeeren, gefroren
- 50 ml Wasser
- 250 ml Milch, fettarm (max. 0,3% Fett)
- 2 EL myline Kokos-Eiweiß
- 1 Fingerspitze Kokosraspeln
- 1 Spritzer Süßstoff
Nährwerttabelle
pro Portion
- 230 kcal Kalorien
- 5 g Fett
- 17 g Kohlenhydrate
- 29 g Eiweiß
- 1 BE Broteinheiten
Zubereitung
- 1.
Die gefrorenen Himbeeren mit etwas Wasser in einem Mixer pürieren und nach Belieben mit Süßstoff abschmecken.
- 2. Die Milch mit dem myline Kokos-Eiweiß in einem Shaker cremig rühren. Das Ganze in ein Shakeglas geben und mit Kokosflocken garnieren.
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