Schicht Müsli

Schicht Müsli

  • Frühstück
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  • Zwischenmahlzeit
  • Büro & unterwegs

Zutaten fürPortionen

  • 160  g myline Himbeer-Müsli
  • 120  g frische Erdbeeren
  • 120  g frische Aprikosen
  • 120  g frische Himbeeren
  • 4  Spritzer flüssiger Süßstoff
  • 400  g fettarmer Joghurt, laktosefrei (0,1% Fett)
  • 4  TL Goji Beeren

Nährwerttabelle

pro Portion

  • 44 g Kohlenhydrate
  • 9 g Eiweiß
  • 7 g Fett
  • 284 kcal Kalorien
  • 3.66 BE Broteinheiten

Zubereitung

  • 1. Erdbeeren, Aprikosen und Himbeeren kurz pürieren, so dass noch einige Fruchtstückchen übrig bleiben. Eventuell mit etwas Süßstoff abschmecken.
  • 2. Nun immer abwechselnd Naturjogurt, Fruchtpüree, Goji Beeren und das myline Müsli in ein Glas schichten. Zum Schluss mit frischen Erdbeeren dekorieren.
  • Tipp: Sollten Sie eine Laktoseintoleranz haben, empfehlen wir Ihnen laktosefreien Joghurt zu verwenden.

Kommentare

Sebastian

Esse ich gerne vor dem Sport. Gibt Power und macht perfekt satt für den Morgen. Auch zu empfehlen für zwischendurch auf der Arbeit :))

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