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Thunfisch-Dip
Zubereitung
- 1. Alle Zutaten im Mixer pürieren. Ca. 1 Stunde ziehen lassen.
- Tipp: Ideal zum Dippen von Gemüse-Streifen (Karotten, Sellerie, Kohlrabi, Gurken...) oder zum Fondue.
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5 Min.
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Zutaten fürPortionen
- 2 Dosen Thunfisch
- 1 EL Mango-Chutney (scharf, im Glas)
- 1 EL Tomatenmark
- 2 EL Frischkäse (max. 9% Fett)
Nährwerttabelle
pro Portion
- 4 g Fett
- 6 g Protein
- 1 g Kohlenhydrate
- 64 kcal Kalorien
Zubereitung
- 1. Alle Zutaten im Mixer pürieren. Ca. 1 Stunde ziehen lassen.
- Tipp: Ideal zum Dippen von Gemüse-Streifen (Karotten, Sellerie, Kohlrabi, Gurken...) oder zum Fondue.
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Kommentare
Gibt es bei uns immer öfters zwischendurch oder zum Abendbrot...sehr sehr lecker
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